Gerade habe ich die 50. und letzte Meditation im Einführungskurs von Sam Harris „Waking Up“ beendet. Nick Cave hat ihn in seinen Red-Hand-Files empfohlen, für Leute, denen Transzendentale Meditation – die er selbst betreibt – zu teuer ist. Mir ist sie auch zu teuer, ich habe aber auch ein paar andere Probleme damit (womit ich sie nicht diskreditieren will – das ist meine persönliche Meinung, und ich empfehle sehr, dass Ihr Euch Eure eigene bildet 😉 ). Nick Caves Empfehlung zu folgen hat sich hier jedenfalls sehr für mich gelohnt, ich werde diese Meditationen in meinen Alltag integrieren, und gebe den Tipp weiter: Wenn Ihr Euch für Mediation interessiert, auch und gerade als Anfänger*innen, lege ich Euch Sam Harris als Guide sehr ans Herz.